واقعا در مورد عسل برای پوست چه می دانید؟ شیرین است، توسط زنبورها ساخته شده است، وینی پو آن را دوست دارد. فوق العاده است. آیا می‌دانستید، برای مثال، میلیون‌ها سال است که عسل وجود دارد، یا اگر در ظرف دربسته نگهداری شود، فاسد نمی‌شود.
یا اینکه حاوی تمام مواد لازم برای حفظ زندگی و سلامتی مانند ویتامین ها و آنزیم ها، مواد معدنی است. چنین محصول شگفت انگیزی معلوم شد که عسل طبیعی معمولی است.
عسل یک محصول غذایی منحصر به فرد است، نه تنها خوشمزه، بلکه بسیار سالم است. توانایی التیام بخشی آن برای التیام زخم ها، سوختگی ها و اثر مفید آن بر بدن در بیماری های سیستم قلبی عروقی و اندام های گوارشی از دیرباز شناخته شده است.
با این حال، برای اینکه مفید باشد، باید در مورد ویژگی های آن بدانید:
آسیب نرسان!
عسل سرشار از کربوهیدرات های ساده است، به این معنی که مصرف بیش از حد آن به افزایش وزن کمک می کند. برخی از گیاهان عسل، به طور دقیق تر، گرده آنها، می تواند آلرژی ایجاد کند، گاهی اوقات شدید.
بنابراین، قبل از گنجاندن عسل در رژیم غذایی خود، بررسی کنید که آیا به آن واکنش آلرژیک دارید یا خیر. شاخص گلیسمی بالا و محتوای کالری – اگر در حال حاضر اضافه وزن یا پیش دیابت دارید، بهتر است مصرف این محصول شیرین را محدود کنید.
انباری کاربردی
شیرینی عسل توسط قندهای مختلف به دست می آید. به دلیل محتوای بالای آنزیم های موجود در عسل، به سرعت جذب بدن می شود، زیرا قندها به راحتی تجزیه می شوند.
علاوه بر این، حاوی پروتئین ها، مواد معدنی ، اسیدهای آلی، فیتونسیدها و ویتامین ها اسیدهای پانتوتنیک، اسکوربیک، فرمیک، لوریک، لاکتیک، اگزالیک و سوکسینیک است.
ویژگی های مفید:
- متابولیسم را بهبود می بخشد؛
- برای تغذیه رژیمی، بهبودی در افراد ناتوان و مسن مفید است.
- دارای اثر ضد التهابی، ضد استرس است.
- حافظه را بهبود می بخشد.
- هضم و جذب مواد مغذی را تحریک می کند.
- اسیدیته معده و میکرو فلور دستگاه گوارش را عادی می کند.
- عملکرد ویروس های تبخال، سرخجه و غیره را سرکوب می کند.
- سیستم ایمنی را تحریک می کند؛
- دارای اثر زیبایی است.
- تقویت عضله قلب؛
- داروی ضد سرماخوردگی.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.